午前中エクササイズに参加したせいか、一日疲れまくって夜にはひどい頭痛。 意味ないやんw！ 骨盤を意識したストレッチとステップ体操のようなものをたっぷりして、 久しぶりにいい汗をかいたというのに、残念ながらへとへとが持続中 ちなみに私が今日参加し…