知人で話題のレコーディングダイエットに成功した人がいる。 毎日何を食べたかを細かく記録して、栄養のバランスをとっていくやつ。 自然に体重が減って体調もいいそうで、それは一目でわかるほどだ。 彼女はもともとマニアックなタイプなので、専用のHPで毎…